¿Quieres mejorar tus hábitos a través de la alimentación y no sabes por dónde empezar?
Te acompaño en el cambio, no te ofrezco una dieta simple, se trata de aprender a organizar tu menú de la forma que tú necesitas, un menú saludable y nutritivo que responda a tus necesidades físicas y emocionales.
Aprenderás a organizar tu tiempo para comprar y cocinar de la mejor manera, nuevas recetas y tradicionales adaptadas a ingredientes naturales y de temporadas además de consejos y
recursos para cuidar tu salud.
¿En qué consiste mi ayuda?
1. Comenzaremos por una EVALUACIÓN, examinaremos tu historia clínica y dietética.
2. Marcaremos OBJETIVOS REALES, qué queremos conseguir, identificando dificultades y recursos que disponemos para conseguir nuestro propósito.
3. Nos pondremos manos a la obra, estableciendo un PLAN para conseguir tus objetivos a través de soluciones personalizadas, pautas diarias y sencillas para conseguir mejorar tu salud y bienestar.
Además de todo esto, la consulta incluye cuadernillo de recetas y remedios personalizados, mi seguimiento y acompañamiento para resolver todas las dudas que te surjan durante el proceso.
Si quieres mejorar tu salud, estoy dispuesta a ayudarte.