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¿Quieres mejorar tus hábitos a través de la alimentación y no sabes por dónde empezar?

Te acompaño en el cambio, no te ofrezco una dieta simple, se trata de aprender a organizar tu menú de la forma que tu necesitas, un menú saludable y nutritivo que responda a tus necesidades físicas y emocionales.

Aprenderás a organizar tu tiempo para comprar y cocinar de la mejor manera, nuevas recetas y tradicionales adaptadas a ingredientes naturales y de temporadas además de consejos y recursos para cuidar tu salud.

Si quieres mejorar tu salud, te espero estoy dispuesta a ayudarte.

Gran Vida - Escuela de cocina macrobiótica

La Escuela de Cocina Macrobiótica Gran Vida es un proyecto dirigido a aquellas personas que quieran mejorar su salud y bienestar.

Basados en tradiciones milenarias, los fundamentos de la macrobiótica no sólo se definen como una simple dieta sino que es una forma de entender la VIDA, y hablando de alimentación se presenta como una opción de equilibrio y vitalidad.

Los alimentos, aparte de nutrientes, constituyen una fuente integral de aportes a nuestra vida cotidiana: energía, claridad mental, fuerza de voluntad… por lo que resulta interesante conocer y entender cuál es esa energía para poder cuidarnos.

Mediante la responsabilidad con nuestra salud mental, física y emocional, aprenderemos a elegir los alimentos y la preparación culinaria más beneficiosa para nuestra vida diaria.

La alimentación consciente es una fuente de paz, serenidad y felicidad.

Deseando que nos acompañéis en este aprendizaje, os invitamos a nuestro espacio donde a través de nuestros talleres de cocina, huerto ecológico, consultas y otras actividades pretendemos acercar esta forma de entender la vida a todos los que lo deseen.

Nuestra cocina tiene las puertas abiertas, ¡Os esperamos!